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分类片单

综艺纪录

综艺、真人秀、纪录片和纪实题材内容，关注现实表达与娱乐观察。

立食师列传 综艺纪录
2006 日本

立食师列传

一部伪纪录片，记录日本战后最伟大的“立食师”——那些永远站着吃完一碗面就走的神秘职业。

伪纪录片站着吃日本文化
直面脂肪 综艺纪录
2022 美国

直面脂肪

一位曾经厌食症的女孩，试图证明“肥胖不是病”，却发现了更残酷的真相。

身体焦虑身材羞辱健康理念
更上一层楼 综艺纪录
2025 中国

更上一层楼

22位职场新人争夺顶级集团的高管职位，每期淘汰一人，而评委正是他们未来的顶头上司。

职场挑战晋升
尼克·奥弗曼：美国火腿 综艺纪录
2022 美国

尼克·奥弗曼：美国火腿

尼克·奥弗曼不唱歌不跳舞，他坐在木工台前，一边削木头一边吐槽美国梦的荒诞与火腿的美味。

硬汉吐槽木工美学资本主义讽刺
谁是宝藏歌手 嗨看版 综艺纪录
2024 中国

谁是宝藏歌手 嗨看版

未出道、已过气、隐退的歌手们摘下号码牌用声音“裸奔”，只有先被观众认出才能摘下“隐形面具”。

竞演揭面情怀
十分花少 综艺纪录
2024 中国大陆

十分花少

七个明星参加旅行综艺，但节目组规定：每人每天只有十分钟能说真话，其余时间必须演戏。

旅行社交修罗场限时任务
京京来乐道第二季 综艺纪录
2024 中国大陆

京京来乐道第二季

胡同串子“京京”再次出发，这次她要去南方小镇来一场鸡同鸭讲的乐道之旅。

方言喜剧街头采访京味儿
空中浩劫第十季 综艺纪录
2023 加拿大

空中浩劫第十季

本季还原六起真实空难，其中一起的元凶竟是一名乘客的行李箱里夹带的一只活乌龟。

空难调查航空安全真实改编
石俊峰办案记 综艺纪录
2025 中国大陆

石俊峰办案记

一个满嘴跑火车的菜鸟片警，靠着一本《刑法》和一张碎嘴，硬是破了辖区内悬而未决的二十桩“小案”。

基层民警市井江湖单元探案
亚马逊萌猴奇遇记 综艺纪录
2015 法国 / 巴西

亚马逊萌猴奇遇记

一只从小被人类饲养的卷尾猴被意外遗弃在亚马逊雨林，它必须在七天内学会野外生存，否则就会死去。

动物亚马逊真实拍摄
万里走单骑第三季 综艺纪录
2026 中国大陆

万里走单骑第三季

单骑团再次出发，这一季他们将深入中国最隐秘的边境遗产地，用脚步丈量文明的边界。

世遗文化探索纪实
野蛮大地 综艺纪录
2026 美国

野蛮大地

镜头首次记录下北极狼群如何教幼崽“兵法”，以及南极帝企鹅的“离婚官司”。

自然生存4K
边走边唱第二季 综艺纪录
2024 中国大陆

边走边唱第二季

五位民谣歌手搭货车穿越十二座小城，每站48小时内写一首当地人的歌。

民谣公路即兴创作
疯狂的麦咭第一季 综艺纪录
2013 中国大陆

疯狂的麦咭第一季

麦咭和他的石头城密室军团，每周等着明星嘉宾来挑战悬崖密室、石像密室和怪物危机。

密室闯关明星亲子
再见爱人第二季 综艺纪录
2025 中国大陆

再见爱人第二季

三对准备离婚的夫妻，在18天旅行中被隐藏摄像机记录下最后的心碎与温柔。

离婚夫妻旅行真人剧情化
文明的轨迹 综艺纪录
2022 英国

文明的轨迹

从三万年前的洞穴壁画，到AI生成的第一幅画，一部用实物讲述的人类野心史。

艺术哲学全球史
街舞潮流图鉴 综艺纪录
2024 中国大陆

街舞潮流图鉴

镜头跟随四座城市的街舞舞者，记录他们从水泥地跳到世界舞台的十年热血征途。

街舞嘻哈文化城市青年
人生七年3 综艺纪录
2027 英国

人生七年3

时隔七年，再次追踪那十四个孩子，这次他们35岁，有人成了议员，有人进了监狱。

成长阶层时间跨度
地球上的生灵 综艺纪录
2026 全球/多国合拍

地球上的生灵

从深海热泉到沙漠腹地，一部用八年时间记录地球生命不可思议韧性与联结的史诗。

环保生命奇迹视觉盛宴
最美身影第一季 综艺纪录
2025 中国大陆

最美身影第一季

聚焦五位不同年龄层的女快递员，她们在钢铁森林中穿梭，运送的不仅是包裹还有人生。

女性群像快递员现实主义
空中浩劫第七季 综艺纪录
2015 加拿大

空中浩劫第七季

一架满载乘客的波音787在太平洋上空突然双发失效，机组与时间赛跑上演奇迹迫降。

空难调查模拟还原人性光辉
蒙面舞王第三季 综艺纪录
2024 中国

蒙面舞王第三季

这一季最令人震惊的是“水泥侠”的揭面——他竟是因腰伤退役五年的国家首席芭蕾舞演员，用僵硬的水泥面具掩盖了颈椎里的四根钢钉。

蒙面跨界悬疑
为了萨玛 综艺纪录
2024 叙利亚 / 英国

为了萨玛

在阿勒颇的地狱围城中，一个年轻母亲边拍摄纪录片，边保护刚出生的女儿萨玛。

内战母亲生存
活动 综艺纪录
2027 美国

活动

一个直播团队潜入一个全员失踪的小镇，发现全镇人都还在“活动”——以一种极其诡异的姿势，永远定格在了最后一秒。

直播宗教仪式传染
亚美尼亚大屠杀 综艺纪录
2024 亚美尼亚/俄罗斯

亚美尼亚大屠杀

一个亚美尼亚知识分子家庭在1915年奥斯曼帝国种族灭绝政策下的逃亡史诗。

沉重纪实风格人性
进藏 综艺纪录
2015 中国大陆

进藏

五条进藏路线，五组普通人，用身体丈量通往天空的路。

西藏朝圣公路
我美妙的西柏林 综艺纪录
2021 德国

我美妙的西柏林

从二战后到墙倒之前，西柏林如何成为全世界同性恋者的自由天堂与避难所。

西柏林冷战同性恋
味道中国 综艺纪录
2019 中国大陆

味道中国

摄制组花费三年时间，寻找那些藏在深山、弄堂和即将消失的村落里的“末日厨匠”。

八大菜系江湖菜厨艺传承
超级中国 综艺纪录
2015 韩国

超级中国

韩国KBS耗时三年拍摄的纪录片，却在中韩两国引发了完全相反的两种解读。

中国崛起韩国视角地缘政治
披荆斩棘第二季 综艺纪录
2024 中国大陆

披荆斩棘第二季

34位不同领域的男性艺人重返舞台，通过五轮激烈竞演争夺最终的荣耀团席位。

舞台竞演跨界合作中年励志
法律与秩序（纪录片） 综艺纪录
2024 美国

法律与秩序（纪录片）

跟拍巴尔的摩警探三年，记录他们如何在没有DNA、没有监控的年代，用最笨的方式破获一桩1995年的儿童失踪案。

真实案件司法系统警察视角
开麦总冠军第二季 综艺纪录
2024 中国大陆

开麦总冠军第二季

第二季赛制升级，选手们要在线下开放麦积累积分，同时镜头也记录下了他们台下真实的挣扎与算计。

脱口秀比赛讽刺
女孩的战地滑板课 综艺纪录
2025 阿富汗 / 英国

女孩的战地滑板课

塔利班重新掌权后，喀布尔地下女子滑板学校的女孩们用滑板对抗禁令，每周偷偷上课就是一次叛逃。

真实事件女性平权滑板
蒙面舞王第二季 综艺纪录
2024 中国大陆

蒙面舞王第二季

全明星蒙面舞蹈竞演升级回归，这一次面具之下藏着的不是明星，而是“明星最想毁掉的过去”。

蒙面竞演跨界
想谈一场韩剧般的恋爱 综艺纪录
2023 日本

想谈一场韩剧般的恋爱

六个坚信“现实爱情索然无味”的年轻人，参加一档“重现韩剧名场面”的真人秀，却演着演着动了真情。

日韩合作恋爱真人秀演员
难以忽视的真相2 综艺纪录
2026 美国

难以忽视的真相2

二十年过去，冰川融化速度被低估了十倍，但一项疯狂的“地球降温”计划可能让一切更糟。

气候危机科技伦理深度调查
我家是个博物馆 综艺纪录
2024 中国大陆

我家是个博物馆

走进九个普通人的家，发现这里私藏着九个不为人知的“文明切片”。

收藏癖极繁主义普通人故事
一年级·毕业季 综艺纪录
2024 中国大陆

一年级·毕业季

摄影机连续跟拍某小学一年级毕业班最后一个月，记录孩子们对“毕业”的最初理解。

小学毕业童年
演员旅行中 综艺纪录
2024 韩国

演员旅行中

过气演员受邀拍一档旅行综艺，却发现整个团队都在配合他“演”一场虚假的治愈之旅。

伪纪录片自我救赎演艺圈
我们的歌第三季 综艺纪录
2025 中国大陆

我们的歌第三季

新老歌手跨越代际盲选配对，用经典旋律唤醒时代记忆，重塑华语乐坛金曲。

代际合作金曲改编盲选配对
全都来斗阵 综艺纪录
2023 中国台湾

全都来斗阵

八位过气艺人被丢进废弃商场，靠打游戏赢回人生，输的人要穿女装直播道歉。

团综电竞搞笑
木曜4超玩 综艺纪录
2024 台湾

木曜4超玩

四个成绩垫底的高中生组成“周四游戏直播团”，却意外成了全校人气王，也因此被校董盯上要解散他们。

网红直播主校园社团
驱魔大师 综艺纪录
2024 韩国

驱魔大师

号称99%成功率的驱魔大师直播驱魔现场翻车，恶鬼附身后才发现这位大师本身就是更凶的厉鬼。

伪纪录片灵媒附身
大自然的女王 综艺纪录
2024 英国

大自然的女王

全球首部全女性团队制作的自然纪录片，聚焦动物王国里七位“女王”的权力、智慧与牺牲。

母系社会动物女王全女性旁白
快乐大本营2016 综艺纪录
2016 中国大陆

快乐大本营2016

重温2016年的《快乐大本营》，那是“快乐家族”的鼎盛时代，也是无数人的青春注脚。

怀旧经典合家欢
八路军 综艺纪录
2022 中国大陆

八路军

从红军改编到抗战胜利，以一个普通连队的视角，重走八路军最真实的八年。

抗战纪实风格群像
披头四大全 综艺纪录
2024 英国

披头四大全

从未曝光的后台影像+AI修复技术，完整还原披头士从汉堡到屋顶演唱会的十年。

披头士乐队纪录片珍贵影像
粉红豹爸爸 综艺纪录
2025 法国 / 美国

粉红豹爸爸

粉红豹突然开口说话，说自己是一个中年法国男人的精神投射，而这个男人正在闹离婚。

粉红豹中年危机合家欢
南京：被撕裂的记忆 综艺纪录
2025 中国大陆

南京：被撕裂的记忆

一部横跨中日美三国的纪录片，通过一本幸存者的日记残页，揭开了一段被刻意掩盖和撕扯的集体记忆。

南京大屠杀历史人性
跟我走吧 综艺纪录
2025 中国

跟我走吧

六对从未见面的网友，开着房车穿越新疆，每天换一个恋爱对象。

素人恋爱自驾
梦想改造家第十季 综艺纪录
2026 中国大陆

梦想改造家第十季

本季节目首次离开陆地，接受委托改造一艘废弃的远洋邮轮，将其变成一座漂浮在海上的养老社区。

治愈空间魔法素人故事
金鹰访谈2011 综艺纪录
2011 中国大陆

金鹰访谈2011

年度最敢问的电视访谈，那一年的顶流们都在这张红沙发上哭过或炸过。

电视访谈金鹰明星
彩排第一季 综艺纪录
2024 美国

彩排第一季

一个剧场导演开了一家“现实彩排公司”，帮你把人生中最难开口的对话、最难做的决定，先用演员演一遍。 他帮父亲排练告诉儿子“你不是亲生的”，却导致扮演儿子…

伪纪录片社会学实验尴尬美学
这！就是灌篮第一季 综艺纪录
2018 中国大陆

这！就是灌篮第一季

来自街头和学院的百位篮球少年，在三位明星领队的带领下，争夺最强MVP称号。

篮球竞技街头VS学院青春热血
遇见你真好第一季 综艺纪录
2024 中国大陆

遇见你真好第一季

八位来自不同行业的素人青年共住海边“心动小屋”，在21天里寻找“遇见”的真正意义。

素人观察室青春
向往的生活老友记 综艺纪录
2024 中国大陆

向往的生活老友记

六个过气艺人在一档乡村真人秀中重逢，为了翻红，他们必须按照“剧本”演出，却演出了最真实的狼狈。

怀旧慢生活明星重聚

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